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La confrontation à la mort en tant qu’hypersensible

Aujourd’hui est exactement le bon jour pour écrire cet article, parce qu’à l’heure qu’il est j’aurai voulu être à l’enterrement d’une connaissance. Mon hypersensibilité a décidé de s’en mêler, mais au lieu de voir le côté négatif je me suis dis que d’en parler ici permettrait peut-être à certain-e-s d’entre vous de se reconnaître. Comment …

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6 conseils pour vous apaiser en cas de crises d’angoisses.

Elles sont dans ma vie depuis 8 ans, mais aujourd’hui elles ne me dérangent (presque) plus : les crises d’angoisses ne sont pas agréables à vivre et surtout elles surviennent quand on ne s’y attend pas forcément. Chacune d’elle est différente mais toutes ont des points communs : tremblements, rythme cardiaque qui s’accélère, sueurs, vertiges …

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