Le premier groupe que l’on intègre après sa famille est souvent celui de l’école. On apprend à vivre avec des enfants de notre âge et à être sous l’aile d’adultes autres que nos parents. Tout ça « loin » de chez nous (les trajets paraissent toujours plus long quand on est petit, non ?). Pour ma part …
S’intégrer dans un groupe quand on est hypersensible Lire la suite »
Découverte de la psychogénéalogie J’ai découvert la psychogénéalogie et l’impact que peut avoir le transgénérationnel sur ma vie en débutant mon travail avec une thérapeute en somatopathie et lorsque j’ai eu connaissance de mon thème astral par une astrologue. A partir de ce moment-là je me suis plongée dans les livres de Juliette Allais et …
Et si nos blocages venaient de notre arbre généalogique ? Lire la suite »
LES QUATRE ACCORDS TOLTÈQUES “Les quatre accords toltèques” de Don Miguel Ruiz est un recueil incontournable dans le domaine du développement personnel. L’auteur y énonce quatre grands principes de vie qui nous permettraient de nous libérer de nos croyances limitantes et ainsi passer de la peur à la liberté. Je ne développerai pas ici chaque accord …
Voici un mois que ma formation s’est achevée, il est donc temps pour moi d’en faire le bilan. Il y a deux ans, lorsque je cherchais une formation accessible financièrement en naturopathie, je suis tombée sur l’école Innov’Naturopathie. Mon critère principal était que l’enseignement se fasse par correspondance parce que je souhaitais choisir mes temps …
Retour sur ma formation en phyto-aromathérapie Lire la suite »
L’anxiété, qu’est-ce-que c’est ? “L’anxiété est une émotion souvent ressentie comme désagréable qui correspond à l’attente, plus ou moins consciente d’un danger ou d’un problème à venir. Elle est un phénomène normal, présent chez tous les individus mais qui peut cependant prendre un caractère excessif et pathologique dans différentes situations : on parlera alors de …
Comment réagit notre corps face à l’anxiété ? Lire la suite »
Aujourd’hui est exactement le bon jour pour écrire cet article, parce qu’à l’heure qu’il est j’aurai voulu être à l’enterrement d’une connaissance. Mon hypersensibilité a décidé de s’en mêler, mais au lieu de voir le côté négatif je me suis dis que d’en parler ici permettrait peut-être à certain-e-s d’entre vous de se reconnaître. Comment …
La confrontation à la mort en tant qu’hypersensible Lire la suite »
Voilà 7 ans que j’ai décidé de prendre soin de moi (surtout de mon esprit qui en a grandement besoin !) et que j’essaie différentes disciplines. Certaines ne m’ont pas assez marqué pour qu’il soit pertinent d’en parler (EFT, Access Bars©, chiropraxie). J’espère cependant que cet article éveillera votre curiosité et vous donnera envie d’en …
thérapies holistiques : Retour sur 7 ans de soins. Lire la suite »
Lors de la lecture de l’ouvrage “Secrets de psys”, j’ai été particulièrement touchée par les propos du Dr Bruno Koeltz qui a choisi de parler de “La révélation de soi : savoir se dévoiler”. C’est en parcourant son histoire que je me suis rendue compte que ces mots résonnaient avec mon propre vécu. Alors je …
Elles sont dans ma vie depuis 8 ans, mais aujourd’hui elles ne me dérangent (presque) plus : les crises d’angoisses ne sont pas agréables à vivre et surtout elles surviennent quand on ne s’y attend pas forcément. Chacune d’elle est différente mais toutes ont des points communs : tremblements, rythme cardiaque qui s’accélère, sueurs, vertiges …
6 conseils pour vous apaiser en cas de crises d’angoisses. Lire la suite »
Être hypersensible ce n’est pas tous les jours une partie de plaisir. Voici quelques pistes pour mieux vivre son hypersensibilité, être plus serein(e) au quotidien et qui personnellement m’accompagnent déjà depuis de nombreuses années. Méditez Ce mot peut faire un peu peur, mais pas besoin d’être expérimenté pour méditer. Prenez simplement 5 minutes (ou plus), …
6 astuces pour mieux vivre son hypersensibilité Lire la suite »